tina

Mache Pilates und du bleibst fit? Du liebst die fließenden Bewegungen und die tiefe Körperwahrnehmung beim Pilates? Doch fragst du dich manchmal, ob es wirklich ausreicht, um fit zu bleiben? Die Antwort ist: Es kommt darauf an. Pilates bietet viele Vorteile: Aber: Fazit: Pilates ist ein tolles Training, um deine Fitness zu verbessern und deinen … Weiterlesen